Programme l'esprit libre en 3 semaines

Tu as l'impression de courir sans arrêt, de ne pas avoir assez de temps pour tout faire, de perdre pied, d'être irritable, stressé(e),... Prends un temps pour toi, 30 minutes pour : reprendre confiance t'aligner avec ton corps et ta tête améliorer ton quotidien te recentrer sur toi-même prendre soin de toi. Ces 30 minutes te feront gagner du temps et te permettront d'avoir l'esprit plus clair pour repartir avec un regain d'énergie.